甘いものを食べすぎると?!

勉強をしているときにだんだんと頭が混乱してくるときがあります。
そんなときは甘いものを食べて血糖値を上げるといいって聞いた気がするんですよ。
だから夜中以外は、少しだけ甘いものを食べて勉強しています。
しかしですね、甘いものを食べすぎると頭が鈍くなることが分かったそうなんです。
なんだって?!と叫びたくなる話題ですよ。
カリフォルニア大学の研究結果です。
またラットの研究ですか…。
まあ、食べすぎるとって話しですから自分は…大丈夫かな?
なにごとも食べすぎるのは良くないですからそれは注意していますよ。
たまには食べすぎなこともありますけどね。(笑)
なんでも禁止してるとがんじがらめになって勉強なんてしたくなくなります。
ここは自分で制限は管理していくべきだと思いました。